コーヒーを飲んでいるのに
コーヒーに意識がなかったり。。
ご飯の時も一口食べながら
次のおかずを口に入れたり。。
いつも思考は
先に先に行こうとする。
エゴは〇〇しながら〜が大好き。
それしか出来ない。
その時、思考に乗っ取られていて
わたしは忘れ去られている。
ここにあらず。
コーヒーを淹れることも
味わうことも、お料理も、
そこだけに居たら
広がってそれは瞑想になる。
この感じは全てが分かったような
あの頃の感じ(^^)
スパーンと世界が変わってしまった。
俯瞰が始まったのだ。
あの頃の感覚はわたしからだった。
あの頃の私にいつもわたしが
メッセージしてる。
ずっとここに一緒にいる(^^)
