サイレントの時に
まず優先して欲しいこと
それは
まずはこれまで頑張ってきた自分を
いたわることです
頑張ることを少し停止しましょう
身体が求めるままに
眠るのもいいです
ツインレイの多くの方が
自己否定が強いでしょうから
その自己否定によって
誰よりも頑張ってしまいます
人の期待に応えようとしたり
認められようとしてしまうのです
いつの間にか
それが当たり前になり
頑張ることの方が
ラクになってしまっています
それで、頑張り続けてきたのです
愛を受け取るどころか
何もしないでいる自分への
罪悪感でいっぱいなのです
サイレントはその自分を
ストップするしかなくなるでしょう
燃料切れのようになります
実は、サイレントは
【ストップ】が
ギフトでもあります
エゴで頑張って頑張って
それなのに
どうにもならなくて
降参せざるをえないのです
この時に
無力の自分（エゴの自分）を
突き付けられ
宇宙や真実へと
入っていく方もいます
今は、ゆっくり休んでごらん
そんな時間です
エゴを休ませる時
小さくする時なのです
ボロボロなのに
もっと頑張ってしまう
もうやめてごらん
強制終了がかかったのです
なので、まずは
ゆっくり体を休めましょう
疲れている時に
イライラしやすいように
体が重いと
エゴに引っ張られやすいのです
初めは心は休まらないでしょうが
体が休まってくると
精神は追いついていきます
まずは、体を休めて
ゆっくりしてみる
たくさん、寝てみることです
それでも、思考は忙しく
頭の中を暴れます
それをただただ俯瞰しましょう
辛く苦しく、どん底の方は
起きている時間は
ふと涙が出るでしょうが
その時は
ただただ泣いてください
泣き疲れて寝て
お腹が空いたらまた食べて
そうやって、一日一日をただただ
生きてみることをしてみてください
生きている
それだけで素晴らしいことなのに
あれも、これも、
あっちもこっちも、こなして
何かに向かって
頑張り続けてきた自分
そうやって
自分に条件を
たくさん付けてきたのです
条件なしにしてあげる
ここに、私がいる
それだけでよかったのです
そこへ還っていく時なのです
自分に戻りましょう
じっくり熟成されたものが
美味しいように
時間がかかるのではなく
丁寧に時間をかける
そんな意識でいましょう
このサイレント期間は
数年はかかります
お互いに留学中
そう思っているといいでしょう
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観音 ひかり
