自分を赦す

自分を赦すこと。

どこまでも不安や恐れ（エゴ）を

聞いてあげられること。

この繰り返しですね。

些細なことから

自信が無かったり

不安になったりします。

そして時にはそこに飲み込まれて

エゴそのものになります。

それは自分自身の本質への

疑い不信感からなのです。

不安な時の声も聞いてあげる。

その自分と一緒にいてあげる。

それを自分に与えてあげることです。

その時、エゴからは離れています。

俯瞰出来ています。

それが出来ないときに外側の

聞いてくれる誰かを頼ります。

私はそこを彼や母や友人に

依存しました。

そここそ許してほしくて。。

受け入れてほしくて。。。

でも一番聞いてほしいのは

許してほしいのは

自分自身に(^^)ですね。

不安で怖くてその弱い自分に

それでいいよと言ってあげる。

あっち行って！をするから

目の前はあっちに行くんです。

自分を愛そうとしなくていい。

自分を好きになれないのなら

それすら許してあげる。

すべての自分を本質の自分で受け入れて

許していくだけです。